Лечение

Следует рассмотреть два подхода в лечении: лечение общих нарушений, которое проводится в рамках лечения ВСД, и индивидуальное лечение конкретных кардиальных синдромов.
Этиотропное лечение должно начаться в самые ранние сроки. В случае преобладания психогенных влияний на больного следует, по возможности, устранить воздействие психоэмоциональных и психосоциальных стрессовых ситуаций (нормализация семейно-бытовых отношений, профилактика и устранение неуставных взаимоотношений в войсках).
Психотропные препараты, в частности транквилизаторы, оказывают мощное влияние на сердечно-сосудистую систему и способны давать антиаритмический, гипотензивный, обезболивающий эффект, купировать перманентные вегетативные нарушения.
Другие направления этиотропной терапии: при инфекционно-токсической форме — санация полости рта, тонзилэктомия; при ВСД, связанной с физическими факторами, в том числе и военного труда (ионизирующая радиация, СВЧ-поле и др.) — исключение профвредностей, рациональное трудоустройство; при ВСД на фоне физического перенапряжения — исключение чрезмерных физических нагрузок, постепенное расширение физической активности.
Патогенетическая терапия состоит в нормализации нарушенных функциональных взаимоотношений лимбической зоны мозга, гипоталамуса и внутренних органов.
Прием трав валерианы, пустырника в течение 3—4 недель оказывает «стволовой эффект»; транквилизаторы (седуксен, реланиум, мебикар — дневной транквилизатор) снимают чувство тревоги, страха, эмоциональной и психической напряженности (длительность терапии — 2—3 недели); беллоид, белласпон — «вегетативные корректоры», нормализуют функцию обоих отделов вегетативной нервной системы: антидепрессанты (амитриптилин, азафен, коаксил) уменьшают чувство тревоги и депрессии; ноотропы, нейрометаболиты улучшают энергетические процессы и кровоснабжение мозга; цереброкорректоры (кавинтон, стугерон, курс лечения — 1—2 месяцев) нормализуют мозговое кровообращение; b-адреноблокаторы снижают повышенную активность симпатоадреналовой системы.
Физиолечение, бальнеотерапия, массаж, иглорефлексотерапия — электросон, электрофорез с бромом, анаприлином, новокаином, седуксеном, водные процедуры (души, ванны), аэроионотерапия, точечный и общий массаж.
Общеукрепляющая и адаптационная терапия рекомендуется при лечении ВСД при среднем и тяжелом течении. Она включает здоровый образ жизни, устранение вредных привычек, умеренную физическую активность, эстетотерапию, лечебное питание (борьбу с ожирением, ограничение кофе, крепкого чая), ЛФК в сочетании с адаптогенами, дыхательной гимнастикой.
Особое значение при некоторых формах ВСД (астенизация, гипотонические формы, ортостатические нарушения) имеет прием адаптогенов, оказывающих тонизирующее действие на ЦНС и организм в целом, метаболические процессы и иммунную систему: жень-шень — 20 капель 3 раза в день, элеутерококк — 20 капель 3 раза, лимонник — 25 капель 3 раза, заманиха, аралия, пантокрин — 30 капель 3раза в день. Курс лечения — 3—4 недели, 4—5 курсов в год, особенно осенью, весной и после эпидемии гриппа.
Санаторно-курортное лечение имеет важное значение как фактор реабилитации больных ВСД среднетяжелого течения. Основные курортные факторы — климатотерапия, минеральные воды, морские купания, ЛФК, терренкур, бальнеолечение, физиолечение, природа. Индивидуальное лечение больных с ВСД заключается в лечении конкретных кардиальных синдромов. Кардиалгический синдром. Из психотропных средств наиболее эффективно применение мезапама, грандаксина и особенно «мягких» нейролептиков — френолона или сонапакса.
Вспомогательное значение имеют классические седативные средства, особенно «валериановый чай». Нельзя игнорировать успокаивающего и обезболивающего действия таких капель, как корвалол (валокардин) и др. Хорошо успокаивает боль сублингвальное употребление валидола, содержащего ментол. Облегчение приносит и местное воздействие: самомассаж прекардиальной области, горчичники, перцовый пластырь, аппликации с меновазином при упорных болях, физические методы лечения — иглорефлексотерапия, электроаналгезия, лазерное лечение, дорсонвализация.
В случае присоединения вегетативных кризов следует добавить a-адреноблокатор пирроксан по 0,015—0,03 г 2—3 раза в день, анаприлин — 20—40 мг 2—3 раза в день. Для купирования самого криза используют реланиум — 2—4 мл 0,5 % раствора или дроперидол — 1—2 мл 0,5 % раствора внутривенно и пирроксан — 2—3 мл 1 % раствора внутримышечно.

....................

Закаляване на организма

Закаляването на организма е най-важния фактор за стимулиране на имунната система и борбата с алергиите, простудните заболявания и грипа.

Общи принципи на закаляването:

1. Закаляващите процедури се извършват ежедневно, при възможно дори два пъти на ден.

Закаляването изисква постоянство и упоритост. Прекъсването на процедурите за закаляване и постоянното им подновяване не води до желания резултат. На закаления организъм е достатъчно поддържане на закалявката  дори с душ с температура на водата около 10 градуса.

2. Постепенно се намалява температурата на въздуха и водата.

Като начало бихте могли да започнете със закаляване на организма с вода. В продължение на една седмица вземайте душ с температура на водата близка до температурата на тялото. На следващата седмица намалете температурата с 2-3 градуса като редувате температура, близка до темтературата на тялото с намалена с 2-3 градуса. Повторете тази процедура няколко пъти, но не повече от 5 минути. Намаляването на температурата с 2-3 градуса става на всяка следваща седмица. Температурата до която човек се чувства най-комфортно е близка до 18 градуса.

3. Постепенно се увеличава продължителността на процедурите.

През първата седмица температурата на водата не следва да бъде по-ниска от 34 градуса. При намаляване на температурата бихте могли да започнете с отделни части на тялото и постепенно да продължите докато тялото ви свикне с новата температура.
Когато достинете до температура, близка до 22-23 градуса може да увеличите продължителността до 10-15 мин. Когато сезона и времето позволяват не пропускайте закаляване на открито - море, река, басейн. Къпането на открито се смята за най-добрия начин за закаляване.

4. В случай на поява настинка в не особено тежка форма не е необходимо да се преустановяват процедурите по закаляването, но във всички случаи процедурите трябва да се извършват по-внимателно с увеличаване на температурата и намаляване на продължителността.

5. Ако се появи сериозно простудно заболяване по време на закаляването е необходимо да преустановите процедурите. След прекъсването за повече от седем дни е необходимо да започнете от начало.

6. Закаляването на децата трябва да става под строг контрол от страна на родителите и личните лекари.

Ако у вас съществува и най-малко съмнение за това, как организма на детето ще възприеме закаляването, използвайте първоначално закаляване посредством въздуха. Това е един изключително добър начин за започване на закаляване. При температура на въздуха около 20 градуса бихте могли да изведете детето си на въздух, разхождайки се или спортувайки. Едночасова разходка сред природата поне три пъти седмично действа на организма тонизиращо, повишава имунитета и укрепва защитните сили на организма.


http://loop.bg/blogs/body/